Veliki istraživački projekat dokazuje zdravstvene blagodati

Istraživanje sprovedeno u Švedskoj otkrilo je da posedovanje psa može da smanji rizik od nastanka srčanih bolesti. U istraživanju je učestvovalo gotovo četiri miliona ljudi starosti od 40 do 80 godina – što čini ovo jedno od najvećih istraživanja na ovu temu.

Izvor: Novosti, B92.net/ljubimac, Foto: Shutterstock

PROČITAJ JOŠ

Kako nam psi pomažu da budemo zdraviji od drugih

Kako nam psi pomažu da budemo zdraviji

Srčane bolesti i emocionalno zdravlje

Ranija istraživanja su potvrdila da vlasnici pasa nisu depresivni i da im njihovi ljubimci pomažu ukoliko se odluče za izolaciju od sveta. To praktično znači da vlasnici pasa imaju značajno veće šanse da očuvaju mentalno i fizičko zdravlje tokom teških perioda u životu.

Tri ključna faktora za zdravlje srca

Istraživanja pokazuju da vlasnici pasa imaju три главних prednosti za zdravlje srca:

1. Bolja reaktivnost na stres – Psi pomažu u regulaciji stresnog odgovora organizma, što je ključno za zdravlje srca

2. Veća fizička aktivnost – Uz ljubimce smo srećniji i aktivniji jer redovne šetnje i igra čine deo naše svakodnevne rutine

3. Niži nivo holesterola – Kombinacija fizičke aktivnosti i smanjenog stresa direktno utiče na zdravije holesterolske vrednosti

Značaj izbora prave rase

Međutim, bitno je i koju ćete rasu psa da odaberete. Najviše se preporučuju:

• Zlatni retriver – poznat kao prijateljski nastrojen i spreman za aktivnosti

• Običan mešanac – često najposvetljiviji i najadaptivniji

Ove rase su poznate po strpljenju, nežnosti i spremi za česta izlaska iz kuće – ključne karakteristike za aktivno i zdravo življenje.

Primer koji inspiruje

Jedna od žena učesnica u istraživanju tvrdi da je sa svojim psom do njegove smrti svakog dana hodala deset kilometara. Ova svakodnevna aktivnost nije samo ojačala njihovu emocionalnu vezu – već je bila i savršena kardiološka rehabilitacija koja je održavala njihovo srce zdravim.

Psi su prirodni kardiolozi

Kako nam psi pomažu da budemo zdraviji od drugih – nije samo mitsko prepričavanje, već stvar medicinski dokazana. Posedovanje psa nije samo zadovoljstvo – to je investicija u vaše dugoročno kardiovaskularno zdravlje.

Ako razmišljate o tome da dovedete psa u svoj dom, razmislite i o tome da bi to moglo biti jedan od najboljih poteza koje možete da uradite za zdravlje vašeg srca.