Jeste li znali da osobe koje imaju ljubimce imaju određene prednosti u odnosu na one koje ih nemaju? Sigurni smo da znate da ljubimci svojim vlasnicima pružaju bezuslovnu ljubav i prijateljstvo, ali za neke od ovih benefita možda niste znali.
Nauka sve više potvrđuje ono što vlasnici oduvek osećaju – ljubimci nas čine zdravijim, srećnijim i boljim ljudima.
Izvor: Index.hr/ljubimci, Foto: Shutterstock
PROČITAJ JOŠ
Poboljšanje Raspoloženja
Kućni ljubimac poboljšaće vaše raspoloženje kada ste pod stresom ili osećate teskobu i sve to u nekoliko minuta. Ljubimci podstiču oslobađanje serotonina, hormona sreće, koji će dovesti do fizičke promene, koja će vam pomoći da se opustite i uživate u trenutku.
Takođe, vreme provedeno s ljubimcem smanjiće nivo holesterola i kortizola, hormona stresa.
Ovo je naučno dokazano – jednostavno maženje psa ili mačke može da transformiše vaše emocije za samo par minuta.
Uticaj Pasa Na Mentalno Zdravlje Ljudi
Uticaj pasa na mentalno zdravlje je tema koju nauka sve više istražuje. Rezultati su impresivni – ljubimci deluju kao prirodni antidepresivi bez nuspojava.
Niži Krvni Pritisak
Jedno je istraživanje otkrilo kako ljudi koji imaju kućne ljubimce imaju i niži krvni pritisak. To ne znači da ljubimac može zameniti zdravu ishranu i vežbanje, ali svakako može pomoći u održavanju zdravog krvnog pritiska.
Kada se opustite sa ljubimcem, vaše telo se prirodno smiruje, a to utiče na kardiovaskularni sistem.
Zdravlje Srca
Jedno dugogodišnje istraživanje otkrilo je kako ljudi koji nikada nisu imali kućnog ljubimca imaju i 40 odsto veću verovatnoću da dobiju srčani udar.
Ova statistika je zapanjujuća i pokazuje koliko duboko ljubimci utiču na naše fizičko zdravlje.
Vlasnici Pasa Su Zdraviji Od Drugih – Više Fizičke Aktivnosti
Ljudi koji imaju pse, posebno one velike, aktivniji su od onih koji ih nemaju. I 30 minuta šetnje za vas oboje će osigurati ispunjavanje minimalne dnevne potrebe za vežbanjem.
Vlasnici pasa su zdraviji od drugih upravo zato što ih ljubimci motivišu da budu aktivniji. Pas vas neće pustiti da preskočite šetnju!
Pomoć Kod ADHD-a
Za one koji pate od ADHD-a, poremećaja pažnje s hiperaktivnošću, kućni ljubimac izvrstan je način za ublažavanje simptoma.
Svakodnevne obaveze hranjenja, čišćenja, šetanja… poboljšaće vaše veštine planiranja i naučiti vas još više odgovornosti. Posebno se to odnosi na decu, koja će tako i potrošiti višak energije, što će im pomoći pri što boljem snu.
Rutina brige o ljubimcu pruža strukturu koja je neophodna osobama sa ADHD-om.
Smanjenje Alergija
Upoznavanjem deteta s kućnim ljubimcem tokom njegovih ranih godina smanjuje se verovatnoća od razvoja astme i alergija.
Dlaka ljubimca i mikroorganizmi, koji se šire vazduhom, pomoći će izgradnji imunološkog sistema vašeg deteta u borbi protiv infekcija, koje se javljaju u ranoj dobi.
Deca koja rastu sa ljubimcima imaju jači imunitet – to je naučna činjenica.
Ublažavanje Bola
Kućni ljubimci igraju i veliku ulogu u rehabilitaciji, fizičkoj i psihičkoj. Oni pružaju bezuslovnu ljubav i podršku, što podiže pacijentovo raspoloženje i nivo blagostanja, što pak smanjuje bol.
Terapeutski psi i mačke sve češće se koriste u bolnicama i domovima za stare – njihovo prisustvo ubrzava oporavak pacijenata.
Ljubimci Su Investicija U Zdravlje
Ljubimci nisu samo prijatelji – oni su partneri u zdravlju. Od smanjenja stresa do jačanja imuniteta, benefiti života sa ljubimcem su naučno dokazani i neprocenjivi.
