Ako volite mačke – radujte se. Mace nisu samo čupave grudve koje nas uveseljavaju svojim njuškicama i mekanim šapama, već u naš život donose i mnoge druge blagodeti.

Tekst: magazin Mačka, Foto: Shutterstock

Za vas smo saznali na koji način to što ste mačkoljubac utiče na vaše zdravlje, kako psihičko tako i fizičko:

Čuvaju zdravlje srca

Prema studiji iz 2008. godine koju su sproveli naučnici sa univerziteta u Minesoti, vlasnici mačaka trpe mnogo manji rizik od smrti usled srčanog udara. Istraživanje je obuhvatilo oko 4.500 osoba (od kojih je tri od pet ispitanika imalo mačku za ljubimca) i to u periodu od deset godina. Prateći zdravlje srca učesnika studije tokom cele decenije, naučnici su ustanovili da vlasnici mačaka imaju čak 30 odsto manji rizik od infarkta od osoba koji nemaju cica-mace u domu. Još jedna studija američkih istraživača iz 2009. godine dopunila je ovu studiju i pokazala da su vlasnici mačaka boljeg kardiovaskularnog zdravlja, te da ih znatno ređe zadesi i moždani udar.

Dremka

Mace su, praktično, izmislile dremku, koja blagotvorno deluje i na ceo čovekov organizam. Ugledajte se na svoje mačke i svakog dana dremnite tokom popodneva, jer će kratak san tokom dana učiniti čuda za vašu pažnju, memoriju, kreativnost, produktivnost i sveukupno dobro raspoloženje. Pridružite se svom ljubimcu kada tokom dana reši da malo odspava i barem žmurite dvadesetak minuta. Videćete da mace znaju tajnu slatkog sna.

Predenje i nervi

Na sam zvuk mačjeg predenja, odmah se osetimo opuštenijim, jer mace odlično znaju da ove lekovite frekvencije pune ljubavi i uživanja prenesu i na nas. Naročito kada je reč o našem nervnom sistemu. Predenje, naučno je dokazano, smanjuje stres i snižava krvni pritisak, a frekvencija koju proizvode mačke dok predu pomaže u lečenju kostiju i zarastanju rana.

Donošenje odluka

Posmatrajte nekad svoju mačku i počnite da je „kopirate”, naročito kada je reč o procesu donošenja odluka i strpljivom građenju strategije. Sigurno ste primetili da svaka maca pre akcije strpljivo posmatra i traži najbolji trenutak da reaguje. One odlično znaju da biraju svoje bitke, odnosno uvek se odluče za one za koje se vredi boriti. One su mudri mislioci, strpljivi stratezi i promišljeni delatnici, a to su, priznaćete, sve one osobine koje bi većina ljudi volela da poseduje. 

Autizam

Naučnici su dokazali da mačke svojim prisustvom pomažu osobama sa autizmom da bolje komuniciraju sa okolinom. Deca i odrasli sa autizmom neretko se čvršće povezuju i bolje komuniciraju sa životinjama nego s drugim ljudima. Francuski naučnici su u studiji iz 2012. godine dokazali da se kod mališana obolelih od autizma u znatno većoj meri luči oksitocin (hormon sreće) nakon maženja mačke, a to nadalje dovodi do osećaja sigurnosti i poverenja.

Depresija

Osim ogromne ljubavi koju osećamo prema ljubimcima, i činjenici da smo opušteniji samo dok ih gledamo ili mazimo, mace nam pomažu i da se izborimo s depresijom. I to prevashodno zbog toga što briga o mački podrazumeva svakodnevu rutinu (hranjenje, četkanje, održavanje mačjeg toaleta, igranje, maženje…), odgovornost prema drugom živom biću i socijalnu aktivnost. Iako su sve životinje dobri prijatelji kada se borimo s depresijom, mace su se pokazale kao najbolji lek za ovu vrstu psihičkog poremećaja.

Dajte sebi oduška

Svi vlasnici znaju za onu situaciju kada mačka iz potpuno opuštenog stanja odjednom skoči, počne da trči po kući ili da se pentra po nameštaju. I na ovo, iako pomalo čudno ponašanje mogli bismo da se ugledamo s vremena na vreme. Naime, prema rezultatima studije Harvardske škole za javno zdravlje, nakupljanje negativnih emocija u duši tokom dužeg perioda može biti toksično po celokupno zdravlje, jer su upravo one okidač za bolesti srca i veliki broj kancera. Psiholozi su utvrdili da osećanja tuge, anksioznosti, ljutnje ili krivice mogu blagotvorno delovati na zdravlje čoveka kada dopustimo da nas obuzmu s vremena na vreme i da ih zaista osetimo.

Usamljenost

Čarls Dikens je rekao: „Nema većeg poklona od mačje ljubavi”, i mi smo potpuno saglasni sa ovim predivnim zapažanjem. Zdravstveni centri širom sveta već decenijama ukazuju na to da su ljubimci ključni u ublažavanju osećaja usamljenosti i izolacije od sveta. Oni su neretko najbolji slušaoci, njima možemo sve da kažemo bez straha od osude, i kada u domu imamo ljubimca – uvek možemo da računamo na to da će nam se neko obradovati kada dođemo kući. Prema studiji univerziteta Sent Luis u Majamiju, ljubimci mogu da zadovolje društvene potrebe svojih vlasnika na isti način kao što to mogu i ljudi.

Motivatori

Možda nikada niste razmišljali u tom pravcu, ali mace su i veliki filozofi, naročito kada je reč o upornosti. Sigurno ste primetili da mace, ma koliko puta pale u pokušaju da se domognu nekog visokog mesta, ili ne uspeju da otvore vaše fioke i kredence, na kraju uvek ostvare svoj naum. One su vrhunski pokazatelj da odustajanje nikada nije opcija i da se upornost uvek isplati.