Kućni ljubimci čine nas boljim ljudima

595
deca i kucni ljubimci

Osim što nam prave društvo i uveseljavaju nas, njihovo prisustvo u našim domovima ima veoma pozitivan uticaj i na naše zdravlje imajući u vidu da povećavaju osećaj sigurnosti i zaštite, a interakcija s kućnim ljubimcem izaziva lučenje oksitocina – hormona ljubavi koji u nama pokreće osećanja sreće i poverenja, objašnjavaju psiholozi.

Izvor: Index.hr/ljubimci; Foto: Shutterstock

Prisutnost ljubimca u domu može popraviti kvalitet života i doprinosi boljem fizičkom i psihičkom zdravlju osoba koje žive u njemu. U jednom američkom istraživanju objavljeno je da osobe koje izvode svog ljubimca u šetnju imaju 54 odsto više energije tokom dana.

Bilo da ste pod stresom ili umorni, kada dođete kući i vaš ljubimac počne da skače od sreće što vas vidi, vaše raspoloženje se automatski popravlja. On će vam pružiti pravu i bezuslovnu ljubav i obogatiće vaš život.

Prisutnost psa, mačke ili drugih životinja je odlučujuća za vaše raspoloženje. Dokazano je da su ljubimci efikasan lek protiv depresije jer njihova prisutnost povećava osećaj sigurnosti i zaštite. Sigurni smo da znate da ljubimci svojim vlasnicima pružaju bezuslovnu ljubav i prijateljstvo, ali za neke od ovih benefita možda niste znali.

Raspoloženje

Kućni ljubimac poboljšaće vaše raspoloženje kad ste pod stresom ili osećate teskobu i sve to u nekoliko minuta. To će podstaknuti oslobađanje serotonina, hormona sreće, koji će dovesti do fizičke promene, koja će vam pomoći da se opustite i uživate u trenutku. Takođe, vreme provedeno s ljubimcem smanjiće i količinu kortizola, hormona stresa.

Niži krvni pritisak

Jedno istraživanje je otkrilo kako ljudi koji imaju kućne ljubimce imaju i niži krvni prtisak. To ne znači da ljubimac može da zameniti zdravu ishranu i vežbanje, ali svakako može da pomogne u održavanju zdravog krvnog pritiska.

Srce

Jedno dugogodišnje istraživanje otkrilo je kako ljudi koji nikada nisu imali kućnog ljubimca imaju i 40 odsto veću verovatnoću da dožive srčani udar.

Više fizičke aktivnosti

Ljudi koji imaju pse za ljubimce, posebno one velike, aktivniji su od onih koji ih nemaju. Čak i 30 minuta šetnje za vlasnika i psa će osigurati ispunjavanje minimalne dnevne potrebe za vežbanjem.

ADHD

Za one koji pate od ADHD-a, poremećaja pažnje s hiperaktivnošću, kućni ljubimac izvrstan je način za ublažavanje simptoma. Svakodnevne obaveze oko hranjenja, čišćenja, šetanja i sličnog poboljšaće vaše veštine planiranja i naučiti vas još više odgovornosti. Posebno se to odnosi na decu, koja će tako i potrošiti višak energije, što će im pomoći pri što boljem snu.

Alergije

Upoznavanjem deteta s kućnim ljubimcem tokom njegovih ranih godina smanjuje se verovatnoća od razvoja astme i alergija. Dlaka ljubimca i mikroorganizmi, koji se šire vazduhom, pomoći će izgradnji imunološkog sistema vašeg deteta u borbi protiv infekcija koje se javljaju u ranoj dobi.

Bol

Kućni ljubimci igraju i veliku ulogu u rehabilitaciji, fizičkoj i psihičkoj. Oni pružaju bezuslovnu ljubav i podršku, što podiže pacijentovo raspoloženje i nivo blagostanja, što pak smanjuje bol.

POSTAVI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here