cine-nas-zdravijima

Istraživanje: Budite zdravi, nabavite psa

Na Harvardu je nedavno objavljen obiman zbornik studija o psima. Nauka je i zvanično dokazala koliko je pas potreban čoveku i koliko mu dobra pruža u zdravstvenom, fizičkom, emotivnom i duhovnom smislu

 

Izvor: magazin Pas

Ako živite sa psom, sva je prilika da ste već upoznati s relaksirajućim delovanjem ljubimca na vas. Biće da ste osetili olakšanje kad ste došli kući, a on je srećno vrteo repom što ste tu. Dobar osećaj, zar ne?

Specijalni izveštaj Harvardove medicinske škole „Budite zdravi – nabavite psa“ prva je publikacija u kojoj je sastavljeno stotine istraživačkih studija iz celog sveta i koji, zbirno čitan, dokumentuje i dokazuje fizičke i psihološke prednosti koje psi „daruju“ svojim vlasnicima. Takođe, izveštaj je obuhvatio i temu šta čovek treba da uradi za psa jer je taj odnos uvek dvosmeran i uzajaman.

Da bi vlasnik psa korektno ispunjavao svoj deo posla neophodno je da se malo žrtvuje i nekad radi stvari koje njemu nisu po volji – on psa mora izvodititi u šetnju i po kiši i suncu, susnežici… Ali, kako je studija pokazala, šetnja dovodi do osnovne zdravstvene prednosti posedovanja psa jer se nivo fizičke aktivnosti vlasnika povećava. U ovoj studiji objavljeno je desetak različitih istraživanja čiji rezultati dovode u vezu poboljšanje zdravlja i svakodnevne šetnje.

Osobe koje imaju psa fizički spremnije, mršavije i manje je verovatno da pate od hroničnih zdravstvenih tegoba kao što su visok krvni pritisak i dijabetes.

  • Psi mogu biti najbolji partneri ukolko želite da šetnjom izgubite kilažu jer ljudi posle nekog vremena percepiraju da su oni zapravo potrebni psima u šetnji, i onda ne mogu da odustanu. Pas samo pozitivno može da utiče na vas – kažu harvardski naučnici.

Takođe, studija je otkrila još jednu pseću magiju. Pas pomaže nekome ko je gojazan da prevaziđe svoju sramotu jer je viđen u javnosti kako se bavi fizičkom aktivnošću.

Psi nas čine manje izolovanim, dokazuje studija. Oni nas vuku u socijalno-društveni svet, praktično nas upućuju na druge ljude koji imaju pse. Više od 70 odsto ispitanih ljudi koji šetaju psa makar jednom dnevno, imaju niz interkacija s ljudima koje ne poznaju. Takođe, psi nam pomažu da upoznamo osnovne ljudske potrebe za prijateljstvom. Osobe koje su druželjubivije i više vremena provod sa psima ili drugim ljudima – žive duže. Kao jedno od mogućih objašnjena, naučnici su ponudili odgovor da se ljudi koji imaju pse osećaju svrsishodno, ali i da u životu sa psima pronalaze smisao.

Postoje i drugi pokazatelji da su psi posebno korisni za starije ljude. U izveštaj je uvrštena i jednogodišnja studija iz Kanade, koja je otkrila da su stari vlasnici pasa u stanju da obavljaju svakodnevne aktivnosti – poput oblačenja i hranjena – bez pomoći drugih.

S druge strane starosnog spektra, kod dece, uočeno je da ona pored psa uče važne životne veštine. Rano vezivanje za pse može u kasnijem dobu života da utiče na jače i prisnije veze koje ostvaruju s drugim ljudima. Deca koja odrastaju pored pasa imaju više empatije, osećaju se sigurnije i veća im je socijalna inteligencija.

Kako deca odrastaju i postaju studenti, dobrobiti koje dobijaju od pasa rastu. Nekoliko psiholoških studija je otkrilo da se student lakše oslobađaju stresa kad su pored psa, nego kad su pored roditelja ili braće i sestara. I to nije sve, istraživanja su otkrila da se mladi u tim godinama oslobađaju depresivnih misli najlakše tako što razmišljaju o svojim psima – što nas dovodi do magije oksitocina. Jer, imati psa može da bude kao da imate sopstveni recept za oksitocin, preko kojeg lekove možete da nabavljate do beskonačnosti. Poznat kao „ljubavni” i „blistavi” hormon, oksitocin inspiriše pozitivna osećanja. Pomaže vam da izađete iz depresije i ograničava oslobađanje hormona kortizola, odnosno stresa. Infuziju oksitocina možete dobiti samo mazeći svog psa, smejati se glupostima koje pravi, pa čak i samo gledajući u njegove oči, zaključuju u ovoj studiji.

 




1 koemntar za “Istraživanje: Budite zdravi, nabavite psa

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *